Hang Sáng - hang Tối nằm trên Vịnh Lan Hạ thuộc quần đảo Cát Bà, khu vực giáp ranh vịnh Hạ Long và vịnh Lan Hạ. Đây là hang động dài gần 100m xuyên qua núi với nền hang ngập sâu trong nước biển, còn trần hang thì trên mặt nước.

Hang Tối - hang Sáng (còn được gọi là Hang Cả) là một điểm đến không thể thiếu trong các chuyến hành trình tham quan vịnh Lan Hạ. Từ Bến cảng Cái Bèo ở phía Nam vịnh Lan Hạ, đi tàu du lịch với tốc độ trung bình khoảng 1 giờ 20 phút là đến. Trường hợp đến từ phía Bắc có thể khởi hành từ cảng Bến Gót (đảo Cát Hải) hoặc khởi từ bến cảng Tuần Châu sau khoảng 2 giờ sẽ đến hang Tối - hang Sáng.

Đi xuyên qua hang Sáng, hang Tối sẽ tới một  thung lũng nằm trên biển, bao quanh là các dãy núi cao kỳ vĩ. Nơi này là một trong những hang động độc đáo nhất bởi sự hình thành của hang không phải ở trên mặt nước như nhiều hang động khác. Trái lại, hang được định hình bởi nhiều hòn đảo lớn nhỏ khác nhau, qua thời gian dần tạo nên một hang động với hình thù độc đáo. Hang Sáng, hang Tối vừa là nơi lý tưởng để bạn kết hợp khám phá nét đẹp của hang động ở vịnh, vừa là nơi để bạn có thể tham gia vào hoạt động thể thao bạn yêu thích.

Để thăm quan hang Sáng Tối ở Cát Bà, du khách không cần phải leo lên những bậc đá mà có 2 sự lựa chọn:

Chọn các tour ngủ du thuyền trên vịnh Lan Hạ hoặc du thuyền Hạ Long, khi đến khu vực hang du khách sẽ được bà con làng chài nơi đây đưa thăm quan hang bằng thuyền nan, mỗi thuyền có thể chở được 6-8 người lớn. Ưu điểm của dịch vụ này chính là du khách sẽ được thư thái ngắm cảnh, tận hưởng không khí trong lành giữa biển trời mấy núi, không cần lo nghĩ về lộ trình vì đã có người chèo thuyền.

Loại hình chèo thuyền kayak tự khám phá hang, hai người một thuyền, thả trôi chiếc kayak và từ từ ngắm quang cảnh xung quanh. Cùng với chiếc thuyền kayak du khách có thể tiến gần hơn đến chân núi, khám phá nét đẹp của thiên nhiên, sự thú vị của việc nước ăn mòn vào chân núi đá vôi. Du khách chèo kayak len lỏi vào trong hang, tự mình cảm nhận các thạch nhũ đá trên trần và vách hang và có thể lưu lại những bức ảnh tuyệt đẹp khi tự mình với được đến trần hang.